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1 Poser le vélo loin des épines
2 Se pencher adroitement pour cueillir les fruits noirs
3 Au retour laver les mûres
4 les écraser à la fourchette
5 les presser fortement dans un linge préalablement mouillé
6 les peser
7 les mettre dans une casserole en y ajoutant un poids égal de sucre
8 faire chauffer 15 à 20 minutes
9 mettre en pot
10consommer à partir du lendemain
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